それで落ち込んでしまったり…, でも、「ネットの情報なんて鵜呑みにしないで」という言葉はNGワードだそうです。 環境の変化や強いストレスが原因となり、抑うつ症状や不眠症など、様々な症状が現れる適応障害。うつ病とは違って、日本ではまだまだ認知度の低い病気です。, しかし、近年日本人の間でも適応障害の患者は急増しており、その数は100万人以上にのぼるとも言われています。, 特に20代・30代といった働き世代の人たちは、仕事の内容や職場の環境、人間環境が自分に合っていなければ、適応障害を発症するリスクは高いです。, もし自分の部下や同僚、さらには家族や恋人が適応障害になってしまった時、周りの人間はどのように接するべきか? どのような言葉をかけてあげるべきか?, 今回は僕自身が適応障害の時に言われて嫌だった5つの言葉を紹介します。適応障害の人にこれらの言葉はかけないように、注意していただければと思います。, まず僕自身が嫌だったのは、未来の話をされることです。例えば「これからどうするの?」など。, 病気になってすぐの頃は、とにかく休みたい気持ちしかありませんでした。そのため、「これからどうするの?」「いつまで仕事を休む予定なの?」といった言葉をかけられると、そんな未来のことを考える余裕はないと、気持ちが沈んでいました。, どんな症状を併発しているかにもよりますが、適応障害になってすぐの頃というのは、今を生きることで精いっぱいな人も多いです。あまり未来の話はせず、とにかく休むことを肯定する言葉をかけてあげてください。, 僕の周りの適応障害経験者や、SNSで寄せられた経験者のコメントに目を通してみると、多くの人が「もっと大変な人もいるよ」「あなたより辛い状況の人はいるよ」と言われて辛かったと語っています。, 「適応障害なんて甘えだ」と考えている人がたまにいますが、そんなことはありません。抑うつ症状をはじめ、生活を送ったり、仕事をしたりするのに支障をきたすような症状が出ていれば、それはれっきとした病気です。, 他人の苦しみと比較したところで、何の意味もありません。それにもかかわらず、精神的に追い込まれている状況の人が「もっと大変な人もいるよ」と言われてしまえば、自己肯定感がさらに低くなったり、自分自身を責めたりしてしまうかもしれません。, その人自身の絶対的な苦しみは変わらないのだからこそ、寄り添う気持ちを持って接してあげてください。, 自分の部下が適応障害になった時、理解のない上司であれば、このような言葉をかけてしまう人もいるかもしれません。, 例えば「世の中の社会人は朝から晩までみんな頑張って働いている」「俺が若い頃はもっと大変だった」など、こういった「社会人なんて苦労してなんぼ」といった言葉は、病気の人をさらに苦しめることに繋がりかねません。, 世間一般の「常識論」を振りかざしたところで、それを言われた人は返答のしようがありません。人間だから一人ひとり能力やキャパシティに差があったり、性格が違ったりするわけで、世間一般の感覚や別の人の過去がそのまま当てはまることもありません。, 病気になっている人が耐えられるストレスの限界値と、他の人が耐えられるストレスの限界値も違います。それにもかかわらず、世間一般の常識を当てはめようとすれば、そこでさらにストレスを感じてしまうかもしれません。, 適応障害をはじめ、精神疾患で周りの部下や同僚が仕事を休むことになっても、「残念だね」という言葉はかけないようにしましょう。, 残念なことは当の本人が一番わかっています。できることなら適応障害になんてならず、仕事を続けたかったはずです。, 仕事を休むことになれば収入も減り、生活に対する不安も抱えなくてはならない。だから、本人が一番悔しいはずです。, とはいえ、もう身体が限界に達しているから休むことになってしまったわけで、本人の残念な気持ちをさらに後押ししてしまうような発言をしてしまえば、ゆっくりと休むこともできなくなってしまうでしょう。, 僕は適応障害で仕事を休んでいる時も、時々ですが知人や友人に会っていました。その際、「思ったよりも元気そうだね」「心配していたから、元気そうな顔を見て安心したよ」と言われたことがあります。, 言葉をかけている本人に悪気はなくても、適応障害を患っている人は、この言葉を言われると傷ついてしまうことがあります。なぜなら、他人と会う時は無理して元気な顔を作っていることもあるからです。, そんな時に「思ったよりも元気そうだね」と言われると、「この人には理解をしてもらえていないんだ」と感じてしまいます。その相手が家族や恋人、親友といった近しい関係の人であれば、なおさらショックを受けてしまうかもしれません。, 「無理してない?」「しんどかったら何でも言ってね」など、ありのままの自分を受け止めてくれるような言葉をかけられるのが、経験者としては有難かったです。, 僕が病気で休むことになった時、周りからかけてもらって嬉しかったのは、「とにかく休むことを肯定する言葉」です。, 適応障害になる前は休む暇もなく、ひたすら仕事だけをする毎日。効率性や生産性に囚われ、周りが見えなくなっていたからこそ、「休んでもいいんだ」と思わせられる言葉をかけてあげるのが大切だと思います。, 僕が実際に言われてうれしかった言葉は、こちらの動画「適応障害になった時、言われて嫌だったこと、嬉しかったこと【経験者が語ります】」の中で詳しく紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。, こちらの記事『適応障害になり学んだ8つのこと 実体験に基づきシェアします』もあわせてご覧ください。, 3/10より、Webフォント機能のラインナップに”しまなみ” ”UDデジタル教科書体” ”ヒラギノ丸ゴ”が新たに追加。そのほか人気の書体含めた全33書体が利用可能。→詳しくはこちら, 【まずは気の向く分だけ働こう】適応障害から仕事に復帰する時、僕が気をつけた3つのこと, さくマガは、さくらインターネット株式会社が運営する【「やりたいこと」を「できる」に変えるWEBマガジン】です。, 1994年生まれ。フリーランス国際協力師。早稲田大学卒。
(何のパワーも持ち合わせてはいませんが…), 昨日も、仏壇のある祖母の家に行って、なんとか友人を助けてもらえないかと、父と祖父とご先祖様にお願いしてきました。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。, 前回の記事で、突発性難聴について触れました。 関連記事:漢方ではもう無理。 今回 …, 妊活や不妊治療の情報を集めていると、子育てに関する情報も勝手に目に入ってきますよ …, 妊活ブログなのに、最近妊活と関係ない話ばかりですみません^^; 今回も妊活関係な …, 私は専業主婦ですが、毎年4月に、夫の会社の健康保険組合の関係で健康診断を受けてい …, 来月、遠方に住んでいる母が遊びに来る予定なのですが、夫の調子が悪く、予定していた …, 最近、女同士の人間関係で悩んでいました。 これまで友達だと思っていた人が、実は裏 …, 妊活中ですが、親知らずを抜きに行ってきました!! ちなみに抜歯当日、妊娠の可能性 …, このブログではもう、恥をさらしまくってますが… 私、寝ている時にいびきをかくんで …, 不妊治療中の方や妊活中の方は、誰しも経験があるだろう「妊活中のモヤモヤ」。 もち …, 20代の頃、3回大腸内視鏡検査を受けて、3回ともポリープを切除していました。 最 …, 海と申します。 2015 All Rights Reserved. 家族は、自分が頑張って支えなきゃという気持ちになるでしょう。, でも、家族には家族の辛さがあると思います。 今回は少し重たい話をしますが、人生で多くの人が避けて通れない大切なことに触れます。, 日本の医療制度においては、患者本人のへのがんの「告知」について、最終的には医師が判断するケースが多いです。, しかし一方で、医師が自分で判断せずに、「告知」の有無を家族へ委ねることも実は結構あります。, 実際、あなたも診察で告知するかどうかの判断を迫られたら、すぐに答えを出すのはそう簡単なことではありませんよね、、、, 私は仕事で毎日がん患者(それも比較的末期がんが多い)に携わっているので、これまでに何千人もそういったケースを見てきましたが、いざ自分の家族となると全く話は別です。, 妻も看護師なので、病棟などで私以上にそういったケースを経験していると思いますが、やはり自分の家族となると簡単に判断できませんでした。, この通り夫婦で長年がん医療に携わっていたとしても、家族へのがんの「告知」となると本当に悩まされてきました。, 病院慣れしていない一般家庭であれば、なおさら、その判断は試練になるのではないでしょうか。, 医師は様々な検査結果をもとに、統計学的なデータから具体的な余命日数を伝えますが、本人へ与える最もショックの大きい内容になります。, この厳しい話を何とか受け止められる人もいれば、全く受け止められない人もいるのが現実なのです。, つまり、毎日一緒に生活している家族が一番良く理解しているので、「告知」しても大丈夫な相手かどうかを家族に聞いているわけですね。, 患者本人ががんを受け止められる、受け止められない以前の問題で、そもそも予後が短すぎる場合があります。, この予後になってくると、がんも相当進行しており、全身に転移しているケースが多いです。, 治療自体の選択肢も少なく、大半が「緩和ケア」といって痛みを和らげる治療や、なるべく苦しまないように最期を迎えてもらう治療方針へ。, 予後があまりにも短すぎる場合、本人に告知すべきかどうかは最も難しい問題になります。, どんなにポジティブな性格だったとしても、受け止められるまでの日数が圧倒的に足りません、、、, 周りのサポートなどが関わってくるので、医師だけの裁量ではどうにもなりませんから、やはり家族に告知の判断を委ねる形になることが多いです。, このように、がんであることは本人に伝えたとしても、短い余命については隠しておくケースも少なくありません。, 「告知」に関わる最終的な話は、何が正しくて何が間違っているか誰にもわかりませんから。, どんなに手術可能でも、化学療法や放射線治療などで効果が期待できる選択肢があったとしても、患者の年齢によっては何も実施できない場合があります。, 特に85歳を超える高齢者においては、そもそも治療自体に身体が耐えられるかが重要になってきます。, 言い方は悪いかもしれませんが、治療行為によって「止めを刺す」ことになりかねませんから。, これは一般の方にはあまり理解されないことなのですが、全ての治療には多かれ少なかれ必ずリスクが存在するのです。, 85歳を超える高齢者にとっては治療行為自体が大きなリスクになり得るので、無治療(=何もせずに放置しておく)という選択肢も賢明な判断なのです。, 医学で用いられる統計データというのは、あくまでも学問的に有意差があるかないかのデータなので、言い換えれば例外だらけ。, 特に高齢者などはデータ自体に含まれないことも多く(本当です)、医師は結局のところ予想しか伝えられないのです。, 完治を期待して積極的に治療することは、高齢者にとっては生死に関わるレベルで痛めつけられるということ。, 無治療の選択肢によって、医師の予想を上回る寿命を全うした人たちは世の中に大勢います。, 結局のところ、何も治療しないのであればそもそも本人に告知する必要があるのか?といった問題になりますから、あとは家族が判断して下さいということになります。, 社会的には「告知しない」という選択肢も、「無治療」という選択肢もまだまだ反感は多いのが実情。, 残りの時間(予後)、治療の選択肢、そして本人の性格を併せて考え、最終的に「告知」すべきなのかどうかを判断するのが家族の試練なのです。, あまり議論されない内容ですが、今は2人に1人ががんになる時代なので、家族の誰かは必ずがんになります。, 人生において必ず直面するであろうこの問題に、いざその時になってからでなく、普段から考えておくことが大切なのではないでしょうか。, 最先端の医療行為だけが余命を伸ばす方法ではないということを、多くの人たちに理解してもらえれば幸いです。, 最後に、がん治療のパイオニアとしても有名な近藤誠先生が執筆された書籍から、特に「余命」に関するものを紹介しておきますね。, 私は偶然にも近藤先生と同じ放射線治療に携わる人間ですが、「余命」に対する考え方は目から鱗だと思えるほどでした。, 読んだことがない方にはもちろんですが、がん医療の本質を知りたい方には特にオススメです!, ここで紹介したどの本も医師の反感が多い(自分の仕事が減るので)のですが、近藤先生は医師の立場から事実を発信し続ける数少ない人格者です。, 3児の父の傍ら、がん治療最前線の医療現場で専門職として日々奮闘中。妻も現役ナースの医療一家で、夫婦揃って医療の相談役。, 朝晩のクラシックピアノ鑑賞と、寝る前のピアノ練習が日課なピアノ大好き人間。娘と息子が揃ってブルグミュラーコンクールファイナリストでシルバー&ブロンズ受賞。さらに娘はジュニアピアノコンクールで県最優秀賞(ご褒美にトイ・プードル飼いました笑)。, 子どもの成長を促す活動にも力を入れており、地域の育成会役員は3期連続、市子ども会育成会連絡協議会・会長および県子ども会育成会連合会・常任理事に就任歴あり。, 『劇場版 鬼滅の刃 無限列車編』映画館で『鬼滅の刃』キャラの限定ポップコーンバケットは販売してる?他で買ったバケットの持ち込みはOK?【イオンシネマ】, 大人気『劇場版 鬼滅の刃 無限列車編』子どもは何歳から映画館でも大丈夫!?(イオンシネマで実際に観てきた感想※ネタバレなし), 【コウモリ対策】一戸建ての瓦屋根・軒下・外壁は要注意!!コウモリは早めに対策しないと糞尿で大変なことに、、、, 【LaQ】ラキューはお家遊びに超オススメ!!幼稚園児も小学生も大人もハマる「立体パズルブロック」, 【異物混入】食品に金属片が入っていた時どうすれば良い?クレーム対象になるの?〜店頭販売のケーキに針金が混入していた経験談〜. 適応障害の人に絶対かけてはいけない5つの言葉 「これからどうするの?」 まず僕自身が嫌だったのは、未来の話をされることです。例えば「これからどうするの?」など。 僕は大学を卒業してすぐの頃に、強い抑うつ症状を伴う適応障害を発症しました。  
ョンのために, 家族ががんになったときに知っておきたいこと, がん患者さんのための災害に関する情報. がん患者は闘病生活、投薬で健康な人に比べて体力、抵抗力を大きく消耗しています。 がん患者がインフルエンザに感染すると重症化しやすく、命を落してしまうことも珍しくありません。 そのため、予防が何より大切になります。 ... ホスピスとは末期がんなど死期の近い患者さんが穏やかな日々を過ごしてもらいながら看護する施設です。 ホスピスに友人や親族が入院してお見舞いにいくとき、どう接すればよいのか迷ってしまうと思います。 今回は末期がんの妻と過ごした体験を通して、ホスピスに入院した人のお見舞いと心を穏やかにする接し方を書いていきます。, がん患者の食事は病状や体調、栄養状態に応じてバランスよく与えることが大切です。 医師の指示をよくきき、色合いや歯ごたえ、見た目を工夫して美味しく、楽しく食事をしてもらうことが大切になります。 今回はがん患者の食事の与え方/取り方について書いていきます。.


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